Откройте для себя инновационные групповые программы Les Mills

✅Bode Jam – Танцевальный фитнес под ритмичную музыку;
✅Body Step – Нестандартный взгляд на степ-аэробику, который заряжает энергией и позитивом;
✅Body Pump – Интенсивный тренинг, который подразумевает высокую скорость выполнения упражнения со штангой под активную музыку;
✅Body Balance – Силовая йога, пилатес, в основном служит для растяжки мышц, предотвращения депрессии или избавления от стресса, а также улучшения гибкости;
✅Body Combat – Аэробика с элементами боевых искусств под соответствующую настроению музыку;
✅Grit – Программа сжигания калорий за 30 минут;
✅Body Attack – Работа с собственным весом, энергичная кардио тренировка с упражнениями на развитие взрывной силы и скорости;
✅RPM – Групповая тренировка на велотренажерах. Отлично укрепляет сердечные мышцы, сжигает калории и положительно влияет на дыхательную систему;
✅Body Vive – Максимально эффективная программа для проработки мышц брюшного пресса;
✅CXWorx – любимая программа для девушек, которая помогает сделать бедра красивыми, а живот плоским и рельефным;
✅SHBAM – Танцевальная программа, которая предназначена для увеличения гибкости, скорости и ловкости, чувствуйте ритм, наслаждайтесь танцами и сжигайте лишние калории.

Les Mills – легко повторять, легко терять лишний вес, легко становиться стройной, сильной, красивой и конечно же, здоровой! Отлично подходит для домашних тренировок.

❗️Запускаем пока в тестовом режиме. Будьте первыми!