Воронеж
Воронеж
World Class Воронеж
World Class Воронеж
World Class Воронеж

Школа триатлона


Что такое триатлон
Мультиспортивная гонка, состоящая из непрерывных,
последовательно проходящих этапов:
плавание
велосипедная гонка
бег
Триатлон родился как предмет спора между представителями разных видов спорта.
Триатлон — вечный спор и состязание:

между видами спорта — какой круче; между спортсменами — кто сильнее; и главный спор всей жизни человека с самим собой: «Смогу ли я это сделать, преодолеть и победить себя?!»

Это и есть основная изюминка триатлона для активных людей, которым нужно покорять новые вершины, бороться с собственными слабостями, уважать себя и быть героем в глазах окружающих.

Каким бывает Триатлон:
Дистанции классического триатлона (все данные указаны в километрах):
Плавательный этап Велогоночный этап Беговой этап
суперспринт или народная 0,350 10 2.5
спринт 0,750 20 5
олимпийская 1,5 40 10
Half Ironman 1,9 90 21,1
Ironman 3,8 180 42,2
суперспринт или народная

Плавательный этап

0,350

Велогоночный этап
10

Беговой этап

2.5

спринт

Плавательный этап

0,750

Велогоночный этап

20

Беговой этап

5

олимпийская

Плавательный этап

1,5

Велогоночный этап

40

Беговой этап

10

Half Ironman

Плавательный этап

1,9

Велогоночный этап

90

Беговой этап

21,1

Ironman

Плавательный этап

3,8

Велогоночный этап

180

Беговой этап

42,2

Виды триатлона:
Зимний триатлон (кросс+ велокросс+лыжная гонка)
Кросс-кантри триатлон (плавание+ велогонка по пересеченной местности+ кроссовый бег)
Indoor Triathlon (триатлон в закрытых помещениях)
Что нужно для занятий триатлоном?

Вы много работаете и часто находитесь далеко от дома? Как совместить Триатлон и ритм жизни? Главное — правильно спланировать тренировочный процесс. Для этого необходимоопределить на каком уровне физической подготовки вы находитесь сейчас. Для этого надо:

  • пройти спортивное тестирование;
  • получить тренировочный план, созданный персонально для вас. Это значит, что он учитывает уровень вашей подготовки, время, которым вы располагаете и, конечно, цели;
  • поставить конкретную цель, которая будет сформирована, исходя из всех перечисленных выше факторов, вместе со своим тренером-методистом.
Где заняться триатлоном в World Class?
Стать триатлетом вы сможете во всех клубах сети World Class.
К кому обратиться с вопросами о триатлоне?
  • обратитесь в отдел продаж любого клуба World Class
Услуги
Дистанционный тренинг

Это ваш круглосуточный Персональный тренер, к которому можно обратиться с любым вопросом или за советом. Он поможет вам подобрать оборудование, выбрать подходящие для вас старты, спланировать Ваши физические кондиции на дальнюю перспективу и добиться поставленных целей.

«Этими услугами забит интернет, объявления на каждом углу!» — подумали сейчас вы.

В чем же разница?

World Class — структурированная интегрированная система предоставления услуг в области здоровья и спорта.

Это значит, что в системе клубов World Class создана высококонкурентная среда, в которой работают только специалисты высочайшей квалификации с профильным высшим образованием, добившиеся значимых достижений в спорте.

Это значит, что методики тренинга научно обоснованы.

Это еще много-много других факторов, помогающих безопасно для вашего здоровья добиваться поставленных целей в жизни и спорте.

Персональная тренировка

Поможет повысить эффективность и безопасность тренировочного процесса посредством улучшения техники движения: в плавании, на велосипеде или в беге, а также в силовых упражнениях, с непосредственным участием тренера-методиста или тренера, специализирующегося на конкретном виде спорта.

Секция по триатлону

В секцию включены три групповых занятия в неделю по базовым видам сорта (плавание, велосипед, бег) продолжительностью 90 мин каждое и тренировочный план (ТП) на месяц.

Для занятий в секции по триатлону членство в World Class приобретать не обязательно.

Тренировочные сборы

Позволяют в короткие сроки

  • набрать физическую форму;
  • подойти в оптимальной форме к стартам.
Хочу стать Ironman